A esfoliação é dos melhores tratamentos para a pele. Remover as células mortas é uma dos benefícios, mas existem outros tantos. Usar esfoliante também ajuda a melhorar a circulação sanguínea, a eliminar toxinas, a diminuir a celulite e a estimular a criação de colagénio (essencial para manter uma pele jovem).

Um bom esfoliante para o rosto não deve ter partículas muito abrasivas e ser constituído por uma base suave. No entanto, para o resto do corpo já se tem mais liberdade para abusar das partículas. Fazer um esfoliante de banana e açúcar mascavado pode ser uma boa opção:

Ingredientes:

• Três bananas
• Uma chávena de açúcar mascavado

Utilização:

• Com a pele húmida depois do banho
• Massajar em movimentos circulares durante cinco minutos
• Tirar os vestígios com água morna

A banana é rica nas vitaminas C e B-6, assim como em potássio e magnésio que deixam a pele macia e firme.